瞑想狂の日々の徒然

瞑想を通じて進化していくアラサー男子をお届け

2021-07-18から1日間の記事一覧

muse S 使用後7ヶ月目レビュー

Museを使っての瞑想を始めて7ヶ月経ちました。 Muse S 下記メルマガ届いてましてMUSEを使って6409分瞑想できました。 1日30分程度ですね。 最初は朝15分、夜15分程度やっていましたが最近はまとめて朝30分瞑想をして気分が乗ったらちょろっと夜瞑想するとい…